Hagyja abba a rossz leheletet

Mit tehetsz ellene?

Természetesen, ha a fent említett szagokat máson érzed, vagy más érzi terajtad, célszerű minél előbb orvoshoz fordulni, hogy a betegséget mihamarabb kezelni kezdjék. Ha egyéb kellemetlen szagokat tapasztalsz, az alábbi tippek segíthetnek a helyzeten.

Az egyik legismertebb közülük a joghurt. Napi egy pohár joghurt elfogyasztása a fogínybetegségek és a plakkok kialakulása ellen is véd.

Rossz lehelet

Ha nem kedveled a joghurtot, próbálkozz almával. Ha kellő mennyiségű vizet iszol, az nemcsak egész szervezetet hidratálja, de a szájból is kimossa a baktériumokat. Igen jó még szájszag ellen a petrezselyem, klorofill tartalma felszívódik a szervezetben, így belülről szagtalanít.

Az alma, mivel sok rágást igényel, megszabadít a plakkoktól, és evésekor több nyál termelődik. A száraz szájban ugyanis jobban elszaporodnak a kellemetlen szagú baktériumok. Van, aki inkább a vízzel kevert almaecetet szereti, ez is igen hatásos szájszag ellen.

A lédús gyümölcsök mind elősegítik a nyálképződést. Nagyon fontos a rendszeres fogmosás és a fogselyem használata.

Dohányzás — Wikipédia Hogyan döntött úgy, hogy abbahagyja a dohányzást A dohányzás már rövidtávon érzékelteti káros hatásait romló sporteredmények, megemelkedett anyagi kiadások, elszíneződött ujjak, idő előtti őszülés és kopaszodás, rossz lehelet, köhögés, légzési zavarok.

A szájvizek csak ideig-óráig szüntetik meg a szájszagot, ennél sokkal hatásosabb, ha ételeidben keresed a megoldást.

Lényeges, hogy ne pusztán a szájszag elfedésére törekedj, az ugyanis fogászati vagy emésztési problémákat jelezhet.

Kellő szájápolással nemcsak a szájszag szüntethető meg, de fenntarthatod a szájüreged egészségét is.